De aanbevolen methode om CBD olie in te nemen is door een pipetje te gebruiken, waarmee u een bepaalde hoeveelheid druppels onder uw tong druppelt. Op deze manier worden de bestanddelen van de CBD olie zo snel mogelijk in uw bloed wordt opgenomen. Dat komt omdat de CBD via uw mondslijmvliezen wordt opgenomen. De CBD wordt dan niet door uw maagzuur afgebroken en daarom is deze manier van inname erg effectief. Na het druppelen is het belangrijk om het 30 seconden onder uw tong te laten rusten. Slik het vervolgens door met een glas water.
Hoe dienen volwassenen CBD olie te gebruiken?
Bij volwassenen kijken we als eerste naar welke ongemakken er spelen. Zijn er lichte, gemiddelde of ernstige ongemakken?
1. Lichte ongemakken of preventief gebruik (5% CBD)
Standaard dosering: 3 x daags 1 druppel voor de maaltijd, en 2 druppels één uur voor het slapen gaan.
2. Matige tot gemiddelde ongemakken (5% – 10% CBD)
Standaard dosering: 3 x daags 1 druppel voor de maaltijd, en 2 druppels één uur voor het slapen gaan.
Slaapproblemen: 3 x daags 2 druppels voor de maaltijd, en 1 druppel één uur voor het slapen gaan.
4. Ernstige ongemakken (10% – 20% CBD)
Standaard dosering: 3 x daags 1 druppel voor de maaltijd, en 2 druppels één uur voor het slapen gaan.
Let op! Veelal dient er bij ernstige ongemakken een persoonlijk advies gegeven te worden.”
